Au fur et à mesure que l’automne s’installe, mon corps et mon esprit sont plus sensibles à la fatigue et aux variations d’énergie. Une mauvaise nuit et c’est la crève qui s’invite direct, avoir mes règles m’épuise et il faitLire la suite Ma semaine de yoga #Semaine lunaire
Catégorie : Asanas et Séquences
Ma semaine de yoga #Pas grand chose
Cette semaine, comme d’habitude, j’ai jonglé comme j’ai pu : aucune pratique super glorieuse ni aucun de mes cours fétiches du moment (le Rocket de Dasha ou Le Galbe de Marie), mais j’ai quand même eu quelques pratiques assez chouettes.Lire la suite Ma semaine de yoga #Pas grand chose
Ma semaine de yoga # Grenade
Trouver des moments pour pratiquer le yoga au quotidien, c’est bien et même indispensable pour moi… mais réussir, de temps à autre, à m’évader de ce quotidien pour m’immerger dans le yoga et le bien-être… c’est le bonheur total !Lire la suite Ma semaine de yoga # Grenade