Mes cours de yoga

Mes cours s’inspirent de ma pratique personnelle et de l’enseignement des professeurs qui m’ont accompagnée et guidée au fil des ans : Kia Naddermier (Ashtanga / Mysore), Dasha Romanova (Rocket), Benoît Piernot (Vinyasa) ainsi que celles qui m’ont formée au sein de l’école Expansion, Freedom & Voice (RYT-200), dont je suis diplômée, Amanda Dates et Janelle Watters (Vinyasa Flow).

Bien que mes cours soient considérés comme assez dynamiques, vous êtes bienvenu-e même si vous voulez passer une heure en posture de l’enfant : c’est votre corps, votre pratique, votre yoga. J’aime essayer de transmettre le bien-être que m’apporte cette discipline depuis des années, et je souhaite que chaque élève trouve sa place et sa respiration dans mes cours, et en sorte plus apaisé et recentré.

Egalement titulaire d’un CQP ALS (Certification de Qualification Professionnelle d’Animateur Sportif et Loisir), je propose des cours de HIIT Yoga, discipline alliant une pratique sportive « cardio » et le bien-être et lâcher-prise du yoga.

Planning des cours publics hebdomadaires réguliers : 

Mardi

Mercredi

Samedi 

  • 10h30 : HIIT Yoga avec Oly Be (Paris 1)
  • 11h45 : Vinyasa avec Oly Be (Paris 1)

Pour les cours particuliers ou en entreprise, ou toute autre question, vous pouvez me contacter par e-mail smootheries@gmail.com.