Mes cours de yoga

Mes cours s’inspirent de ma pratique personnelle et de l’enseignement des professeurs qui m’ont accompagnée et guidée au fil des ans : Kia Naddermier (Ashtanga / Mysore), Dasha Romanova (Rocket), Benoît Piernot (Vinyasa) ainsi que celles qui m’ont formée au sein de l’école Expansion, Freedom & Voice (RYT-200), dont je suis diplômée, Amanda Dates et Janelle Watters (Vinyasa Flow).

J’aime essayer de transmettre le bien-être que m’apporte cette discipline depuis des années, et je souhaite que chaque élève trouve sa place et sa respiration dans mes cours, en sorte plus apaisé et recentré.

Rendez-vous pour des cours dynamiques de Vinyasa Yoga (RYT-200), ou des pratiques douces de Yin Yoga (50h TT avec la fabuleuse Melanie McLaughlin) !

Egalement titulaire d’un CQP ALS (Certification de Qualification Professionnelle d’Animateur Sportif et Loisir), je propose des cours de HIIT Yoga, discipline alliant une pratique sportive « cardio » et le bien-être et lâcher-prise du yoga.

Planning des cours publics hebdomadaires réguliers : 

Mardi

  • 7h30 à Big Apple Yoga (Paris 2) – Wake-Up Flow (Vinyasa)
  • 19h45 : Energy Boost (Vinyasa) avec Oly Be (Paris 17)

Mercredi

Jeudi

Vendredi

  • 12h45 au studio Yuj Yoga (Paris 1) – Flow Mix
  • 16h au studio Yuj Yoga (Paris 7) – Flow Soft

Samedi 

  • 10h30 : HIIT Yoga avec Oly Be (Paris 1)
  • 11h45 : Energy Boost (Vinyasa) avec Oly Be (Paris 1)

Dimanche

  • 19h Yoga Cocooning (Yin) avec Oly Be (Paris 11)

Pour des cours particuliers, en petit groupe ou en entreprise, ou pour toute autre question, vous pouvez me contacter par e-mail smootheries@gmail.com.