Illustration séquence yoga

La lune et le yoga

Mercredi soir, c’était la pleine lune. Alors autant vous dire, avant de faire du yoga, le calendrier lunaire, je m’en tamponnais pas mal et ça me semblait même un brin ésotérique. Puis j’ai commencé à pratiquer l’Ashtanga, et en Ashtanga, on ne pratique pas les jours de pleine lune, pour des raisons énergétiques. Bon alors je m’en tamponnais toujours un peu, mais comme Mysore Yoga Paris proposait du Pranayama (de la[…]

lingette démaquillage

La trousse de beauté écolo du week-end

Le weekend dernier, je suis allée à Saint Malo avec mes copines. C’était hyper cool. On a réveillé les voisins jusqu’à une heure indécente de la nuit (jusqu’à l’heure où je me réveille habituellement pour faire du yoga, pour être exacte), on a déambulé sur les remparts pour se remettre de nos émotions, on a fait du yoga avec une vilaine gueule de bois, on a profité de la nature,[…]

Urdhva Dhanurasana Mai 2016

« Practice and all is coming » #Urdhva Dhanurasana

Urdhva Dhanurasana ou Wheel Pose, c’est ce qu’on appelait le pont quand on était gamins et qu’on appelle plutôt la roue en yoga (traduction de l’anglais et du sanskrit). Je me suis mise à mettre des photos de moi sur Instagram. Bien sûr je ne mets que la demie seconde où je tiens en équilibre sur mes avant-bras, pas le moment où je m’explose contre le mur juste après (déjà que[…]