Curry de tomates fraîches (avec protéines de soja) et noix de coco. Le déjeuner parfait.
Je me suis dit que ce serait sympa de continuer à parler de bouffe ici mais je cuisine franchement peu et je n’élabore pas vraiment de menus, ça tourne pas mal autour de soupe / salade / pommes de terre / tartes salées et dahl de lentilles, chez moi. Avec l’occasionnelle poêlée de champignons. Et les soirées où je mélange des restes de tout ça qui ne vont pas du tout ensemble. Pas de quoi faire un article de blog, ma foi (ce n’est pas l’unique raison de mon silence des quatre derniers mois, lequel s’explique plutôt par la combinaison de beaucoup de travail / formation de prof de yoga passionnante mais chronophage / enfant en bas âge passionnante mais chronophage  / besoin de sommeil comme tout être humain normalement constitué). L’époque où je me préparais des lunch box est bel et bien...


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Je suis vraiment maudite du déodorant. Peut être que je devrais simplement abandonner l’idée d’un déodorant naturel, vegan, sans aluminium, ou que sais-je. Mais je m’acharne à chercher. La dernière fois (il y a 15 mois), je disais que j’avais retrouvé les joies de l’huile essentielle de Palmarosa. Une goutte sous chaque aisselle, et vogue la galère. Sauf que le bonheur des retrouvailles a été de courte durée et un accident est vite arrivé (par accident, je pense à ce moment où tu t’aperçois au milieu de ta journée de travail / ton cours de yoga / ta soirée entre potes / ton cours de gym / un autre moment inopportun, que tu pues) (moment plutôt désagréable, surtout que le reste de la journée ou soirée sera donc consacré à éviter de lever les bras ou approcher quiconque de trop près)...


Pratique de yoga enfermée dans la chambre avec iPad posé sur le lit pour photos à l'arrache. Du grand reportage photo.
En vrai cette playlist a 9 mois. Mais bon. Pour la petite histoire, Virabhadrasana I, c’est à dire la posture du Guerrier, est l’une des postures que j’ai le plus détestée que j’ai commencé l’Ashtanga Yoga. Parce que le Guerrier 1 (il y a trois versions), permet de travailler l’ouverture des hanches et des épaules, tout en assouplissant et renforçant les jambes et chevilles, tout ça en réalisant une petite torsion du buste. Et en respirant lentement et calmement. C’était donc mon enfer personnel (enfin ça et 18 autres postures, en fait) (je ne suis naturellement flexible de nulle part) (sauf peut être des genoux parce que le lotus ne m’a jamais trop posé de problèmes). Maintenant, j’aime bien le Warrior 1 (notez que vous avez une playlist ET le nom de la posture en trois...



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