Cette semaine, j’avais décidé de manger un peu plus sain. Rien de fou-fou hein, simplement limiter un peu plus les produits transformés (type tofu parfumé ou pain industriel) (j’ai dit limiter pas éliminer, attention) et puis aussi le grignotage (du coup ça n’apparaît pas trop dans ces bilans, parce que si j’écrivais à chaque fois […]
Read More Qu’est-ce qu’on mange ? #Rééquilibrage
C’est fou comme 3 petits jours font toute la différence dans notre ressenti de la durée d’un mois : février m’a toujours l’air riquiqui. Riquiqui et, en même temps, vers la mi-février, il y a un moment où le ras-le-bol des poireaux et des manteaux arrive, et où le temps semble du coup s’écouler très […]
Read More Les bilans du mois de Février
Après une semaine malade à me nourrir de la même chose tous les jours, je me suis dit qu’il était temps de réintroduire un peu de variété dans mon alimentation, et surtout des protéines et du fer, vu qu’on m’a dit qu’il fallait mettre la gomme dessus. Evidemment, il ne s’agissait pas de cuisiner quelque […]
Read More Qu’est-ce qu’on mange ? #Reprendre des forces
