Qu’est-ce qu’on mange ? #Semaine sportive

Salade végane

Cette semaine, j’ai fait plein de sport. C’était hyper cool. Du coup j’ai mangé des pâtes parce que c’est bien connu, les sportifs doivent manger des pâtes. Lundi midi, je me suis apporté du dahl de lentilles corail (préparé la semaine précédente), avec un avocat (je n’ai mangé que la moitié parce que mon dahl […]

Read More Qu’est-ce qu’on mange ? #Semaine sportive

Playlist de yoga : Vasisthasana

vasisthasana

L’une des particularités du yoga vinyasa occidental, c’est qu’il est pratiqué en musique. On est loin des ashrams silencieux ou de la pratique de Mysore, rythmée par le bruit de la respiration de nos voisins. J’aime beaucoup le silence et le bruit de toutes les respirations Ujjayi qui m’entourent, mais j’adore enseigner en musique. Et […]

Read More Playlist de yoga : Vasisthasana
mars 14, 2017

Étiquettes : , , 5 Comments

Qu’est-ce qu’on mange ? #Semaine de l’avocat

Le burger plein de légumes prêt en 5 minutes (avec du pain Harry's par contre)

Cette nouvelle semaine a marqué un certain changement dans mon rythme de vie : un peu avant ma grossesse, j’ai commencé à préférer pratiquer le yoga le matin plutôt que le soir. Après la naissance de ma fille, ce choix est presque devenu une obligation, car nos horaires de travail respectifs permettaient à Cher&Tendre de s’occuper d’elle […]

Read More Qu’est-ce qu’on mange ? #Semaine de l’avocat