Ma semaine de yoga # Grenade

Trouver des moments pour pratiquer le yoga au quotidien, c’est bien et même indispensable pour moi… mais réussir, de temps à autre, à m’évader de ce quotidien pour m’immerger dans le yoga et le bien-être… c’est le bonheur total ! Cette semaine, j’étais en Andalousie, près de Grenade, où j’ai participé à la retraite organisée […]

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août 7, 2017

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Culture Yoga #1

Dans cette nouvelle série, j’aimerais parler de yoga (encore !), mais pas seulement des postures physiques, ou plutôt pas seulement de leur pratique. Si le yoga c’est « 1% de théorie, 99% de pratique », l’aspect théorique peut s’avérer plus ou moins enthousiasmant. Dans mon cas, c’est plutôt plus que moins, alors j’ai envie de partager avec […]

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juillet 28, 2017

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Qu’est-ce qu’on mange ? # Du vin et du gras

En ce moment, mon régime alimentaire fait les montagnes russes : une semaine, j’ai un stock de petits plats à la courgette (ma passion de l’été) préparés avec amour le dimanche, la semaine suivante, j’enchaîne les restos et rentre chez moi à 22h tous les jours… ce qui entraîne encore plus de restos car je […]

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juillet 26, 2017

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