Guide détaillé pour yogi perdu : comment choisir un tapis de yoga ?

Remarque liminaire. Personne ne m’a signalé que je n’avais jamais écrit d’article sur le choix d’un tapis de yoga. Est-ce vraiment digne du blog d’une passionnée de yoga ? Je ne crois pas. Il est donc largement temps d’y remédier. « J’aimerais m’acheter un tapis, mais je ne sais pas lequel prendre » est une phrase que […]

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avril 21, 2017

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Méditer avec des graines

Ne partez pas. Il y a quelques mois, je vous parlais de plein d’applications de smartphone pour s’initier à la méditation. Mais voilà, tout le monde n’est pas geek. Même si on a une petite tendance geek, ces applications peuvent parfois trouver leurs limites. Elles ont l’immense mérite de nous guider dans nos premiers pas […]

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avril 15, 2017

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Un peu de yoga avant de dormir

J’aimerais bien faire des vidéos de yoga sur YouTube (ou un autre site d’ailleurs). Vu que le nombre de cours que je peux donner chaque semaine est limité par des contingences matérielles du style « travailler pour gagner sa vie » ou encore « faire à manger », filmer des séquences serait un bon compromis (à ce sujet, pour […]

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