Formation de 50h : Yin Teacher Training

Teacher Training Yin Paris

Contenu de la formation :

Cette formation de 50h est destinée aux professeurs de yoga qui souhaitent approfondir leur pratique de Yin Yoga, ou l’enseigner. Les pratiquant.e.s régulier.e.s qui souhaitent approfondir leur propre pratique sans enseigner sont également bienvenu.e.s !

Cette formation comprendra les thèmes suivants :

  • Qu’est-ce que le Yin Yoga (histoire, fondements et piliers de la pratique) ?
  • Les postures (ou asanas) du Yin Yoga (postures de base, ajustements, utilisation de blocs, bolsters, sangles, murs…)
  • Anatomie du Yin Yoga (fascias, focus sur les hanches et le bassin)
  • Bienfaits énergétiques de la pratique : introduction à la médecine chinoise, Yin & Yang, les 5 éléments
  • Les méridiens d’énergie en médecine chinoise et leur utilisation en Yin Yoga
  • Techniques de méditation : la pleine conscience en Yin Yoga
  • Enseigner le Yin Yoga : thèmes, séquences…

La formation se déroulera trois semaines d’affilée en février, les mercredis et jeudis (environ 8h/18h, avec de légères variations entre mercredi et jeudi).

Déroulement d’une journée type :

8h30 : Accueil et Méditation

9h/10h30 : Pratique du Yin

10h30/12h30 : Enseignement théorique de l’un des thèmes ci-dessus

12h30/13h30 : Pause déjeuner

13h30/15h30 : Asana Lab (exploration des postures, ajustements et anatomie)

15h30/17h30 : Pratique

Logistique : 

La formation se déroulera au studio Yuj Yoga Studio, 68 rue Jean-Jacques Rousseau.

La présence tout au long de la formation est obligatoire pour recevoir votre diplôme à la fin des 50h.

La formation est reconnue par Yoga Alliance au titre de la formation continue (50h Yacep).

Les inscriptions se font auprès de Faustine : faustine@yuj.fr

Pour toute information : s’adresser à Carole (smootheries@gmail.com) ou Faustine (faustine@yuj.fr).

Au sujet de la formatrice : 

Carole a découvert le Yoga en 2009 et l’enseigne depuis 2016. Elle a pratiqué diverses formes de Yoga et se consacre aujourd’hui à la pratique et l’enseignement, en cours collectifs et particuliers, du Yoga Vinyasa Flow et du Yin Yoga. Elle s’est formée en Yin Yoga auprès de Mel McLaughlin (The Yin Space) et Jo Phee, assistante senior de Paul Grilley ainsi que Sarah Powers (plus d’informations sur Carole en parcourant ce blog !).