Il y a des périodes dans la vie où on mange sain, on sort avec nos copines, mais pas trop, on fait nos 2/3 cours de yoga chaque semaine, on arrive à caler un repas en tête à tête etLire la suite Ma semaine de yoga # Du yoga tous les jours
Catégorie : Asanas et Séquences
Guide pour yogi perdu : les vidéos de yoga #1
Si vous voulez être guidé.e dans votre pratique du yoga chez vous, ou pendant les vacances, cet article est pour vous. Parfois, je n’ai pas le temps d’aller au studio (ou alors je suis loin de la ville en trainLire la suite Guide pour yogi perdu : les vidéos de yoga #1
Ma semaine de Yoga # Trouver l’équilibre
La semaine dernière, j’ai passé mon temps à répéter dans mes cours qu’il fallait jouer avec son équilibre et garder le sens de l’humour et de la légèreté. Par souci de cohérence, j’ai essayé d’appliquer mes propres conseils, autant àLire la suite Ma semaine de Yoga # Trouver l’équilibre