Cette semaine, j’ai passé les examens pour mon diplôme d’animateur sportif. J’aurais pu moins pratiquer, mais en réalité, j’avais vraiment besoin de retrouver calme et sommeil, alors je me suis levée à 7h sans faute tous les matins, et j’aiLire la suite Ma semaine de yoga #Avant les examens
Catégorie : Yoga
Ma semaine de yoga #Le proverbe du cordonnier
Le weekend à Edimbourg a eu l’air de guérir ma crise de pseudo-sciatique (je dis pseudo, parce que je n’ai pas vu de médecin me confirmant ce diagnostic, j’ai juste eu mal quelques jours !) : beaucoup de marche etLire la suite Ma semaine de yoga #Le proverbe du cordonnier
Ma semaine de yoga #Semaine de la sciatique
Dans le yoga, il y a la théorie de la pratique « tous les jours », et puis… il y a la vraie vie. J’essaie de pratiquer tous les jours, mais parfois, mon corps, ou simplement les évènements du quotidien, se mettentLire la suite Ma semaine de yoga #Semaine de la sciatique