Méditer avec des graines

Ne partez pas. Il y a quelques mois, je vous parlais de plein d’applications de smartphone pour s’initier à la méditation. Mais voilà, tout le monde n’est pas geek. Même si on a une petite tendance geek, ces applications peuvent parfois trouver leurs limites. Elles ont l’immense mérite de nous guider dans nos premiers pas […]

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avril 15, 2017

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Un peu de yoga avant de dormir

J’aimerais bien faire des vidéos de yoga sur YouTube (ou un autre site d’ailleurs). Vu que le nombre de cours que je peux donner chaque semaine est limité par des contingences matérielles du style « travailler pour gagner sa vie » ou encore « faire à manger », filmer des séquences serait un bon compromis (à ce sujet, pour […]

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Les bilans du mois de Mars

Je continue cette rubrique, pour partager les petites choses qui ne rentrent ni dans la catégorie « Yoga », ni dans la catégorie « Vegan », mais plutôt dans un fourre-tout « Lifestyle », un peu green, un peu vegan, un peu yogi, mais pas que. Mes livres et lectures Ce mois-ci je n’ai pas lu énormément de choses hormis le […]

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