Ma semaine de yoga # La canne à sucre

Cette semaine a été épuisante. Je suis une personne plutôt routinière et mon emploi du temps ne m’a pas permis d’avoir ma petite pratique du matin comme je l’aime, ce qui me déstabilise vite. J’ai compensé en allant suivre des cours géniaux en studio. Lundi : 45 minutes de HIIT & Yoga au réveil, avec […]

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juillet 17, 2017

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Ma semaine de yoga #Le proverbe du cordonnier

Le weekend à Edimbourg a eu l’air de guérir ma crise de pseudo-sciatique (je dis pseudo, parce que je n’ai pas vu de médecin me confirmant ce diagnostic, j’ai juste eu mal quelques jours !) : beaucoup de marche et des postures du pigeon, et hop. En ce moment, ma pratique du yoga (et du […]

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juin 26, 2017

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Ma semaine de yoga #Semaine de la sciatique

Dans le yoga, il y a la théorie de la pratique « tous les jours », et puis… il y a la vraie vie. J’essaie de pratiquer tous les jours, mais parfois, mon corps, ou simplement les évènements du quotidien, se mettent en travers de ma route. Lundi, je me suis réveillée assez tôt pour pratiquer 45 […]

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juin 19, 2017

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