En vrai cette playlist a 9 mois. Mais bon. Pour la petite histoire, Virabhadrasana I, c’est à dire la posture du Guerrier, est l’une des postures que j’ai le plus détestée que j’ai commencé l’Ashtanga Yoga. Parce que le GuerrierLire la suite Playlist du moment #Virabhadrasana
Catégorie : Yoga
La méditation pour les geeks
Après des années d’échecs cuisants, voilà trois mois que je réussis à maintenir une pratique, si ce n’est quotidienne, au moins régulière de la méditation. Au final, c’est comme tout, c’est une question de discipline. Je me demande comment jeLire la suite La méditation pour les geeks
« Where is the yoga » ?
J’ai passé une semaine assez merdique. Au-delà du mauvais temps et d’une charge de travail un peu balèze, du genre qui te fait stresser pendant ton yoga du matin et réfléchir à interrompre ta séance pour te précipiter au bureau,Lire la suite « Where is the yoga » ?