Urdhva Dhanurasana ou Wheel Pose, c’est ce qu’on appelait le pont quand on était gamins et qu’on appelle plutôt la roue en yoga (traduction de l’anglais et du sanskrit). Je me suis mise à mettre des photos de moi sur Instagram.Lire la suite « Practice and all is coming » #Urdhva Dhanurasana
Catégorie : Yoga
Vrkasana : une playlist pour faire du yoga
Il y a des gens qui aiment faire du yoga en musique, d’autres dans le silence. Parfois on aime bien les deux, en fonction des moments. Pour ma part, je fais de l’ashtanga dans le silence (et j’écoute ma respirationLire la suite Vrkasana : une playlist pour faire du yoga
Happy Yogis in Paris
Cette année, j’ai suivi une formation de 200h pour devenir prof de yoga. J’ai appris le nom de deux cents postures en anglais et en sanskrit, d’ailleurs j’ai aussi appris l’alphabet sanskrit, j’ai visionné des heures de vidéos sur l’anatomie duLire la suite Happy Yogis in Paris