Le vie de yogi #4 : Asteya ou « Ne pas voler »

asteya

Je vous avais promis une série sur les 10 Yamas et Niyamas. J’en arrive laborieusement au 3ème Yama, c’est à dire la 3ème « observance morale » du yoga, ne désespérez-pas, on arrivera au bout (les précédents sont éparpillés sur mon blog, si vous avez oublié ce que sont les yamas ou niyamas, ou ce que signfie […]

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La vie de yogi #3 : Satya ou la Vérité

Récemment j'ai réalisé que j'avais beaucoup arrêté de travailler Sirsasana et que j'avais du coup perdu en aisance pour "monter" dans la posture. Sans trop m'en inquiéter, je me suis contentée de prendre un peu d'élan pour monter. Avant de réaliser que ça n'avait aucun intérêt : l'essence de la posture, c'est comment on y entre, comment on en sort. Pas je prends de l'élan pour faire une belle photo en équilibre sur la tête. Donc j'ai arrêté de le faire. Je re-travaille sur la préparation pour renforcer à nouveau les muscles nécessaires dans cette posture.

Si vous débarquez et que la dernière chose que vous avez lue ici est un article sur une soupe moche mais bonne, une crème solaire minérale efficace mais collante ou des postures du yoga acrobatiques et rigolotes et que vous vous demandez pourquoi on parle d’un coup philo et trucs sérieux, rendez-vous ici pour l’épisode […]

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