Vrkasana : une playlist pour faire du yoga

Il y a des gens qui aiment faire du yoga en musique, d’autres dans le silence. Parfois on aime bien les deux, en fonction des moments.

Pour ma part, je fais de l’ashtanga dans le silence (et j’écoute ma respiration Ujjayi – la respiration yogique qui imite le bruit de la mer (ou de Dark Vador)), et du Vinyasa en musique. Du coup j’élabore des petites playlists spéciales yoga, parce que mettre une playlist comme Sirsasana (ici) et tomber sur David Guetta en pleine relax, bof bof. Et les chaines de webradio yoga avec des bruits d’oiseaux et des ondes alpha, c’est pas trop mon truc.

Vrkasana ou Tree Pose ou Posture de l’arbre (blogueuse trilingue) est donc l’une de mes playlists de yoga.

(Je ne suis pas outrageusement bronzée, c'est un filtre "Coucher de soleil" que je trouvais joli et qui améliorait pas mal ma photo moche.
(Je ne suis pas outrageusement bronzée, c’est un filtre « Coucher de soleil » que je trouvais joli et qui améliorait pas mal ma photo moche).

Si vous voulez des explications sur cette posture, je vous conseille d’aller voir sur la page Facebook Happy Yogis in Paris ou de vous jeter sur la newsletter demain : Mélanie va tout vous expliquer.

En attendant, en avant la musique. 

1- Balmorhea – Dream of Thaw 

2- Alt-J – Arrival in Nara 

3 – The XX – Intro 

4- Odesza (feat. Zyra) – It’s only

5- Kygo – Stole the show 

6- Houses – Soak it up 

7- Explosions in the Sky – Your Hand In Mine

8- Synapson (feat. Broken Back) – Fireball

9- Synapson (feat. Charles Harvey) – Moonlight

10- Years & Years – Traps

11- Broods – Taking You There

12- Kwamie Liv – 5 AM

13 – Helios – Every Passing Hour

14- Alice Boman – Waiting

15 – The Antlers – Kettering (ok elle est déprimante)

16- Ashram – Maria and the violin’s string

(J’essaie de vous mettre un petit Plugin Deezer pour pouvoir écouter la musique directement dans le blog mais ça n’est pas si simple que ça en a l’air) (à vrai dire j’ai l’impression que ça ne marche pas. Je vais me pencher sur le problème. Mais plutôt pour la prochaine playlist, parce que la fin de la sieste approche et que je dois encore aller faire une lessive avant le réveil du monstre) (vie féérique de la blogueuse yogi).

 

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4 thoughts on “Vrkasana : une playlist pour faire du yoga

  1. J’adore la pose de l’arbre 🙂 mes cours de yoga sont en musique, j’aime bien! Mais je n’ai pas essayé de cours sans, à tester donc.

    • Je te traînerai au Mysore un jour où tu resteras quelques temps à Paris. 😉

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