Sous mes dehors de fille hyperactive toujours en mouvement, j’ai en fait besoin d’énormément de calme pour me ressourcer, de moments passés à ne rien faire – ou à lire tranquillement dans le silence (certains tests de personnalité associent ceLire la suite Ma semaine de yoga # La fin de l’illimité et les courbatures
Étiquette : Méditation
Rituels de Happy Yogi pour un quotidien joyeux
J’adore les routines. J’aime aussi le quotidien. Je ne conçois pas une vie dans laquelle j’attendrais (plus ou moins) patiemment le weekend ou les vacances, subissant le reste de mes journées comme une corvée nécessaire suivie de quelques heures plaisantes.Lire la suite Rituels de Happy Yogi pour un quotidien joyeux
Méditer avec des graines
Ne partez pas. Il y a quelques mois, je vous parlais de plein d’applications de smartphone pour s’initier à la méditation. Mais voilà, tout le monde n’est pas geek. Même si on a une petite tendance geek, ces applications peuventLire la suite Méditer avec des graines