J’ai pas de secret de folie pour me « motiver » à faire de la gym suédoise ou du yoga : j’en fais parce que j’adore ça, que ça me fait du bien et que je sais que je vais en ressortirLire la suite 7h par semaine ?
Étiquette : Gym suédoise
La beauté vient de l’intérieur #4 La Gym Suédoise
Comme je le disais la dernière fois, sans pour autant me détourner des cosmétiques (quoique…), je suis de plus en plus persuadée que la beauté vient de l’intérieur (et au-delà de la beauté, il est certain que la santé vientLire la suite La beauté vient de l’intérieur #4 La Gym Suédoise
La playlist des 10 km
A l’heure où ces lignes sont publiées, il pleut, on est dimanche, il est 10h du matin, je suis réveillée depuis maintenant 3h et m’apprête à me cogner 10 km en courant. Je suis ravie. (à l’heure où j’écris cesLire la suite La playlist des 10 km