Cette année, j’ai suivi une formation de 200h pour devenir prof de yoga. J’ai appris le nom de deux cents postures en anglais et en sanskrit, d’ailleurs j’ai aussi appris l’alphabet sanskrit, j’ai visionné des heures de vidéos sur l’anatomie duLire la suite Happy Yogis in Paris
Étiquette : EFV
La méditation pour les geeks
Après des années d’échecs cuisants, voilà trois mois que je réussis à maintenir une pratique, si ce n’est quotidienne, au moins régulière de la méditation. Au final, c’est comme tout, c’est une question de discipline. Je me demande comment jeLire la suite La méditation pour les geeks