Nataraja ou Lord of the Dance, est l’une des manifestations de Shiva (oui, les divinités hindoues ou plusieurs noms et manifestations, comme ça c’est bien galère de s’y retrouver) et symbolise l’équilibre des trois aspects de la Trinité hindoue :Lire la suite Playlist de yoga : Natarajasana, Grâce et Courage
Étiquette : Asana
« Practice and all is coming » #Urdhva Dhanurasana
Urdhva Dhanurasana ou Wheel Pose, c’est ce qu’on appelait le pont quand on était gamins et qu’on appelle plutôt la roue en yoga (traduction de l’anglais et du sanskrit). Je me suis mise à mettre des photos de moi sur Instagram.Lire la suite « Practice and all is coming » #Urdhva Dhanurasana
Vrkasana : une playlist pour faire du yoga
Il y a des gens qui aiment faire du yoga en musique, d’autres dans le silence. Parfois on aime bien les deux, en fonction des moments. Pour ma part, je fais de l’ashtanga dans le silence (et j’écoute ma respirationLire la suite Vrkasana : une playlist pour faire du yoga