Happy Yogis in Paris

Cette année, j’ai suivi une formation de 200h pour devenir prof de yoga.

J’ai appris le nom de deux cents postures en anglais et en sanskrit, d’ailleurs j’ai aussi appris l’alphabet sanskrit, j’ai visionné des heures de vidéos sur l’anatomie du mouvement, j’ai appris à construire des séquences intelligentes, à guider avec ma voix plutôt que par la démonstration (tout le contraire de ce qu’on apprend à la Gym Suédoise, pas facile pour moi !), j’ai lu la Bhagavad Gita, les Yoga-Sutras, Light on Yoga, Yoga the Iyengar Way, l’Autobiographie d’un yogi, j’ai décortiqué des postures de yoga (ou asanas), appris leurs bienfaits et contre-indications, j’ai découvert l’ayurvéda et la mythologie hindoue, j’ai fait 10000 chaturangas, 8 heures de planches, j’ai appris à faire l’équilibre sur les avant-bras et la posture à huit angles, je n’ai toujours pas appris à faire le grand écart, j’ai médité tous les jours (ou presque) et j’ai tenu un journal de ma vie et de ma pratique.

Et surtout j’ai rencontré des personnes fantastiques. Notamment quatre filles aussi frappadingues que moi qui avaient envie de se lever à 6h30 une fois par semaine pour se retrouver dans notre studio préféré et réviser ensemble nos modules d’anatomie, s’entraîner à enseigner le yoga les unes aux autres, partager nos réussites et nos échecs dans diverses postures de yoga, notre joie, nos coups de ras-le-bol, nos courbatures et nos recettes de cuisine.
Happy Yogis in Paris

Et puis la fin de la formation est arrivée, nous voici toutes prof de yoga débutantes et pleines d’entrain et c’est finalement encore plus flippant et exaltant que de commencer la formation parce que c’est le début d’une nouvelle vie et que tous les rêves ont l’air permis. C’est aussi un peu triste, car c’est la fin de ce Morning Group qu’on aimait tant.

Alors on a décidé de continuer ensemble. On a renommé notre Morning Group, et on s’appelle maintenant Happy Yogis in Paris. Parce qu’on est joyeuses et qu’on va donner des cours de yoga à Paris (et qu’on est hyper originales) (on a brainstormé pendant plusieurs jours pour trouver ce nom) (et comme mes copines sont trop sympa elles ont accepté qu’on écrive notre nom de toutes les couleurs, oui oui oui).

Toutes les semaines, on va faire une petite newsletter dans laquelle on vous dira où participer à nos cours, Mélanie vous présentera une posture de yoga, Kasia vous fera partager une de ses découvertes, et vous pourrez retrouver un article de nos blogs, à Faustine, Alessia et moi (du coup ça fera newsletter pour le blog, hop, deux-en-un, flemasse attitude) (on ne parlera pas uniquement de yoga mais un peu de tout). Ce sera un peu en anglais, et un peu en français, parfois traduit à l’arrache pour que vous ayez les deux versions (mais non on va faire ça bien, j’ai un diplôme de traduction quand même, ce sera la première fois que je m’en servirai, tiens). Ce sera évidemment hyper intéressant.

Vous pouvez vous inscrire ici, on enverra notre toute première newsletter ce weekend.

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4 thoughts on “Happy Yogis in Paris

  1. J’ai essayé de m’inscrire mais ça me dit que je suis déjà sur la liste ?!

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