Dans le yoga, il y a la théorie de la pratique « tous les jours », et puis… il y a la vraie vie. J’essaie de pratiquer tous les jours, mais parfois, mon corps, ou simplement les évènements du quotidien, se mettentLire la suite Ma semaine de yoga #Semaine de la sciatique
Catégorie : Asanas et Séquences
Ma semaine de yoga #Premier épisode
On me demande régulièrement « Mais tu pratiques quand / comment / combien de temps par semaine ? » et j’ai réalisé récemment que je n’en avais aucune idée. Ce qui montre que je suis devenue un peu moins psychorigide qu’avant, mais du coupLire la suite Ma semaine de yoga #Premier épisode
Guide détaillé pour yogi perdu : les accessoires du yoga
En anglais, les accessoires de yoga sont appelés « props », du verbe « to prop » qui signifie « soutenir ou empêcher de tomber ». Pourquoi je vous fais un petit cours de linguistique avant de vous parler accessoires de yoga ? Parce que lesLire la suite Guide détaillé pour yogi perdu : les accessoires du yoga